英格兰后卫泰隆·明斯的心理健康状况在 2020 年欧洲杯前夕一落千丈
发布日期：2021-08-02 12:23:32 | 来源：网络 | 作者：七维体育
英格兰后卫泰隆·明斯（Tyrone Mings）表示，在 2020 年欧洲杯备战期间，他的“心理健康状况一落千丈”，因为他觉得人们怀疑他在球队中的位置。阿斯顿维拉中后卫开始了英格兰队的前两场小组赛，而哈里.马奎尔则从伤病中恢复。28 岁的明斯与一位心理学家交谈，以帮助他应对压力。
“当你的国家 90-95% 的人都对你的实力产生怀疑时，很难阻止这种对你自己想法的干扰，”他说。在接受采访时，明斯补充道：“在对阵克罗地亚的首场比赛之前，我确实经历了一段艰难的时期。“我想我现在对外界的影响更加坚强，但我的心理健康确实直线下降。“我承认这一点并不羞耻，因为我去那场比赛有很多未知数。
“我可能是球队名单上唯一一个人们认为'不确定他'的名字。这是我必须克服的。“所以我和我的心理学家做了很多工作。我得到了很多应对机制——无论是呼吸、冥想，还是只是学习如何让自己进入当下。停止让你的潜意识接管。
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